虽然近视的孩子那么多，但不少家长没有充分重视和及时帮助孩子矫正视力，导致变成真性近视后就为时已晚。

正常情况下，人们在看近处比如看书写字的时候，眼球内部的睫状肌需要收缩，使得晶状体变凸，近处的物体才能清晰地成像在视网膜上，但如果长时间看近处，睫状肌得不到放松，那么远处的物体就不能在视网膜上形成一个清晰的像。

在早期，睫状肌的功能是可以恢复的，这时的近视就叫假性近视。但如果睫状肌功能长时间得不到恢复，就可能产生永久性的变化，通过任何方法都不能得到彻底的放松，这时的近视就叫做真性近视。所以说，真性近视多是由假性近视引起的。

区别真性近视与假性近视的方法很简单，就是到医院进行一次散瞳验光，散瞳其实就是一种彻 底放松睫状肌的方法。如果散瞳后还存在近视，就是真性近视；如果散瞳后近视消失了，那以前的视力下降就是假性近视造成的。真性近视是需要眼镜矫正的，而假性近视则可以通过一定的方法来及时纠正。

如何纠正呢？比较简单的方式就是试试睫状肌潜能训练法。其实， 睫状肌同其他肌肉一样，也可以通过正确训练提高功能。有的专家建议用眼过度人群经常远眺，就是为了放松睫状肌。但城市里都是高楼大厦，远眺条件有限，必要时还需要通过仪器来完成。